生一个狗狗吃什么水果?
如果是在孕期,建议不要吃任何食物,尤其是水果。 孕妇在怀孕期间应该注意不要进食生冷的食物或饮料,包括西瓜、柿子等寒凉性质的水果都不要吃哦。 孕产期吃水果应该注意以下几点: 1. 应该选择新鲜成熟的水果,尽量不吃放置时间久的果。
2. 水果中含有单宁(多酚化合物)会与胃酸结合形成不易消化的物质,因此有胃溃疡、胃炎等疾病的人群要少吃水果。
3. 对于腹泻,肠炎的患者也应少食水果以减轻胃肠道的负担。
4. 对于血糖高及血脂高的准妈妈也要控制水果的摄入量,对于升糖快的食物尽量不吃,例如含糖高的水果如葡萄干、香蕉等就应该限制食用。
5. 在每次食用水果的量上要注意控制好,少量多餐为宜。
6. 为避免肠胃不适,建议在两餐之间加吃水果。 产后可以正常饮食了,但建议还是要多吃富含蛋白质、维生素、铁等营养元素食物,水果还是可以吃的,不过一些寒性的水果还是建议不要吃了,可以多吃应季的蔬菜水果。