如何训练狗狗跟着跑步？
跟狗一起跑步，这看起来似乎有点傻，但的确是一种很好的锻炼方式！ 与宠物一起进行体力活动有助于提高和维持主人的肌肉含量、心肺功能、骨密度以及身体的整体健康水平。 对您的狗来说，与主人一起跑步有很多好处。
首先，一起运动可以帮助她保持体型，特别是对于肥胖的狗狗来说，共同运动可以帮助她减少脂肪，降低患心脏病的风险。 这项运动也可以增强骨骼并预防骨质疏松症，因为运动可以刺激犬体内的钙和磷，从而增加骨的矿物质含量，降低患老年关节炎的风险。
在户外，与您的爱犬一起奔跑还可以帮助您远离电子产品的诱惑，改善社交能力，并拥有美好的回忆。 对您来说，一起跑步有哪些好处呢？有研究指出，与宠物一起跑步可以降低您的血压、心率，改善您的免疫功能，并且可以减少焦虑和忧郁的症状。
与宠物一起运动时，还会产生一种叫“内啡肽”的物质，这种物质可以使人产生快感。当您看到您的爱犬兴奋地追逐它们时，可能会让您的心情变得愉悦起来。 所以一起慢跑其实是一种享受，可以让您和您的狗都受益。 但是应该注意的是，这项运动可能不适合年纪较大的狗或患有心脏病的狗。
在开始这项运动时，确保您的狗没有饥饿或无聊的感觉是很重要的。如果它们已经吃饱了，或者感觉不到玩耍的乐趣，那么它们可能会拒绝参加这个活动。 当您的爱犬开始厌倦这项运动时，请停止。否则，继续强迫它们做不喜欢的事情可能会导致相反的效果。 不爱运动的狗子，可以用零食引导它动起来。