太迪生产后吃什么？
产后饮食注意要点 1.食物要清淡，避免食用生冷、辛辣刺激的食物。 2.多进食新鲜蔬菜以及富含蛋白质和维生素的食物，如鱼、禽、蛋、瘦肉等。 3.少食多餐，每餐七分饱，不要过饱或饥饿。 4.饭后适量运动，如散步等，有助消化和吸收，帮助产后恢复。
5.如果分娩顺利，无妊娠合并症及并发症，在产后的第1天就可以开始吃鸡蛋羹、鱼、肉等；若存在并发症，则在医生指导下按时食用。
6.哺乳的妈妈每天应适当增加水分的摄入，以保证摄入的水量与排出的水量达到平衡。 当然，饮食只是辅助作用，产后身体恢复最重要的是保持乐观的心态，保证充足的睡眠，适当锻炼，配合药物治疗，才能真正起到效果。
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