番石榴金毛犬能吃吗？
首先需要澄清一个事实，番石榴不是“毒果”！ 许多人对番石榴的认识都是从童年回忆动画片《喜羊羊与灰太狼》开始的。在剧中，灰太狼每次设计抓羊的圈套中都有番石榴，因此很多小观众都觉得番石榴是“毒药”。实际上，番石榴全身都是宝，是一种营养价值非常高的水果。 据测定，每100克番石榴果肉中含有79千卡热量、1.83克蛋白质、2.65克脂肪、43毫克维生素E、0.66毫克维生素C、2.51毫克钙、2.12毫克镁、0.83毫克铁和0.23毫克锰等。其中锌、铜、铁、锰含量都高于其它常见水果，尤其是含锌量高达1.25毫克/百克肉质，是富含锌元素的水果之一。
专家还指出，经常食用番石榴可以帮助改善消化不良，具有健胃整肠的作用；另外，由于番石榴含有较高量的纤维，可以有效促进肠胃蠕动，有助于预防便秘。还有研究表明，番石榴对于肾炎患者的身体恢复也有一定帮助。 但需要注意的一点是，由于番石榴中含有丰富的蛋白酶，如果生食过量可能引起腹痛腹泻的不良症状，所以建议大家在食用番石榴的时候要充分煮熟煮透。
现在市面上有不少号称可以美白去斑的番石榴面膜等产品。这些产品是否真的具备相关的功效呢？ 有研究人员做了相关实验来验证番石榴提取液对于黑色素沉着色斑的抑制效果。他们在人工培养的黑色素细胞中加入不同浓度的番石榴提取液，发现高浓度(>100μg/ml)的番石榴提取液对黑色素细胞有显著的抑制作用，并且能够显著降低络氨酸酶的活性以及黑色素细胞的密度。也就是说，通过涂抹的方式使用含有适量番石榴提取液的护肤品，可以在一定程度上帮助我们淡化脸上的色斑，起到美白的效果。