皮肤病不能吃一点点辣椒吗？
“一点辣椒都不能吃！” 这种观点对吗？当然不对啦～ 先来看看痤疮饮食指南，指出高GI值食物（如土豆、芋艿、栗子等）以及辛辣刺激的食物（火锅、牛羊肉、海鲜等）可能加重痤疮的病情； 而辣椒属于刺激性食物，可能会使皮疹加重，因此被归为「不宜多吃」一类。 但是！指南中也指出，由于目前缺乏大样本临床研究数据，这些推荐意见的证据等级不高，需要进一步研究证明。
再来看一组来自文献中的数据[1]，研究了345名青少年痤疮患者的饮食情况，发现在所有受试者中，26%的人每日食用乳制品，32%的人吸烟，17%的人酒精摄入量超过安全建议值，10%的人水果和蔬菜摄入不足，而7%的人高GI碳水化合物摄入过量。 在所有这些饮食相关因素中，只有乳制品与痤疮严重程度相关（P=0.008）。虽然研究对象仅涉及青少年，但这组数据依然提供了关于痤疮饮食问题的有价值信息： 高GI碳水化合物、烟酒和不正确的减肥措施很可能会影响痤疮的病情。
看到这里你应该知道了：辣椒虽然不是致痘食物，也不像巧克力、奶茶、糕点等等如此典型的高糖高脂饮食，但吃多了也还是可能会诱发或加重痤疮的。 所以题主现在应该知道该怎么做了吧～该吃的要吃，该控制的要控制。不要让自己之前的努力都白费了哦～