东德吃什么耳朵立得快？
白菜有补脾益胃、清热除烦、解毒抗癌等功效。白菜含有丰富的粗纤维，对促进肠胃蠕动、软化大便、促进排便是相当有益，在养肠胃方面效果比较突出，能起到健胃整肠的作用。同时也有助于女性纤体美颜，降低血压、提高人体免疫力。此外，白菜还有利于提高人体的抗氧化能力。 东德有几样特别的滋补食物，其中最重要的就是发芽的豆子，尤其是绿豆和扁豆，这些豆子发了芽以后所含的维生素b大量增加，在东德它就是一种重要的预防口眼歪斜的食物。
鸡肉能温中益气、补精填髓、强筋健骨、安心调营。具有强壮身体的功效、促进体力充沛，提高人体免疫力。此外，鸡肉还能滋补强身，特别适合体质虚弱容易生病的人以及胃寒、怕冷的人食用。
鱼肉具有温胃补气、健脾化湿、止咳平喘、防治佝偻病、美容美发等功效。鱼肉易于消化吸收，是肾炎、肝硬化、动脉硬化、冠心病、高脂血症等疾病病人的良好蛋白质来源。鱼肉也是健脑食品，对神经系统和眼睛具有保健作用，青少年和老年人都适合经常食用。
吃木耳能降低血脂、润肺止咳、减少肠道对脂肪的吸收、清肺活血、疏风润肠、补中益气、排脓，是老年人、妇女、儿童的理想营养保健佳品。
吃羊肉可以温补气血、开胃健脾、止咳化痰、解乏。由于羊肉所含的异亮氨酸、亮氨酸、蛋氨酸和苯丙氨酸、去氧皮质酮的含量较一般畜禽肉高，因此对患者和病后体虚的人是一种良好的滋补品，还可用于治疗肺结核和气管炎。同时对患有荨麻疹、冻疮的人也具有一定的防治作用。