萨摩耶可以吃什么青菜?

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1、空心菜:空心菜中矿物质和微量元素丰富,钙、铁和硒含量很高,还含有较多的胡萝卜素和维生素C。空心菜有促进消化、抑制降血脂及减肥的作用。空心菜一定要煮熟后才能放心给萨摩耶吃,生吃容易拉稀。

2、土豆:在众多蔬菜中,土豆是热量最高的,每100克土豆热量约为44大卡。萨摩耶经常食用土豆,对于体瘦的狗狗很有好处。另外,土豆中含有多种人体所需的微量元素及维生素。需要注意的是,土豆皮中含有一些有毒物质并且难以消化,做熟的土豆不能有绿色。

3、白菜:白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质。传统中医认为白菜具有养胃、利尿、去水肿的功效,经常食用白菜有助于美容。

4、菠菜:菠菜含有消化酶和胰蛋白酶,可以助消化、止渴润肠。菠菜含铁量虽然很高,但因为含有草酸的缘故,容易生成难溶的矿物质盐,所以菠菜中钙、铁的实际利用率很低。因此,做熟菠菜前最好先焯一下,除去大部分草酸。另外,不能将菠菜与豆腐一起煮,否则会生成难溶的草酸钙。

5、生菜:含钠和热量很低,钙和铁含量较白菜高2倍。生菜中维生素C含量特别高,每100克含有15毫克,是白菜的6倍。

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